宝塚市で不眠症にお悩みなら

 

宝塚市で不眠症にお悩みなら

川西能勢口駅から徒歩2分という立地にあるため、
宝塚線沿線にお住まいの方にとっては、通院しやすい心療内科であり、
もちろん宝塚市から来院される患者さんも少なくありません。

当クリニックにお越しになる患者さんは、
特に多いのが不眠症にお悩みの方です。
そして、宝塚市からも不眠症を抱えて通院されている患者さんは、
いらっしゃいます。

不眠症おそらく宝塚市でも、当クリニックは、
「こころと不眠の診療所」として、
不眠症の治療に重きを置いたクリニックとして、
よく知られているのかもしれません。

不眠症の治療にあたっては、どのような状態なのかを
しっかり把握することが大切ですが、不眠症にも、眠たくても頭が冴えて
眠れないケースや、夜中に何度も目が覚めてしまうケース、
短時間で目が覚めてしまって、それから先はもう眠れないというケース、
など様々な不眠症があります。
さらに、不眠症になる原因としては、心にストレスを抱えていたり、
生活習慣や環境の変化に適応できないことなどがあります。

また、光や音で眠るのに適さない環境が
不眠症の原因になることもあるでしょう。
そのほか、コーヒーやアルコールやタバコなどの嗜好品が不眠症の
原因になっていることもありますし、長時間のゲームが原因になって
不眠症になるとも考えられます。
不眠症かもと心当たりがある方は、
こういった環境を変えてみるのもいいかもしれません。

いずれにしても、不眠症は、眠いはずなのに眠れない、
睡眠が足りていないはずなのに眠くならないなど、
不眠症によって、心身のバランスが崩れていることも考えられます。
まれに、受験勉強や仕事に追われて、眠くならないことをいいことに、
極端に睡眠時間が短くなってしまい、周囲が気付いた時には、
不眠症になり、うつ気味になっていることもあります。
不眠症を軽く考えずに、心療内科を受診されることをお勧めいたします。

不眠症でお悩みなら、
「こころと不眠の診療所」こばやしクリニックにご来院ください。
不眠症に対して、じっくり向き合いましょう。


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