心の病と呼ばれる疾患は年々増えていると言われていますが、それに伴って心療内科の数もだいぶ増えているはずです。ただ、増えているとは言っても、なかなか気軽に心療内科は受診できないというのが患者さん側の本音かもしれません。そんな時は、こばやしクリニックにご相談下さい。実は、心療内科に抵抗を感じている方の多くが、心療内科を受診することで入院・長い期間の治療が始まり、仕事も辞めるか休職するかといった流れになると思い込まれているのではないでしょうか。
確かに、心療内科を受診する患者さんの中には、早急に入院する必要のある症状の方もいないわけではありませんが、早い対応を取ることで、入院することなく心療内科への通院だけで症状が改善する方もたくさんいらっしゃいます。さらに、仕事を続けながら心療内科を利用している方も少なくありません。
また、心療内科や精神科には重苦しいイメージがあるのかもしれませんが、こばやしクリニックは、明るく落ち着きのある心療内科であり、患者さんは緊張することなく受診していただけるはずです。そのためか、眠れない、食事が美味しくない、身体がだるいといった不調で心療内科に来院される方もおりますので、それほど深刻に考えることなく、一度行ってみようかと思えるような心療内科だと思います。
実は、気軽に心療内科の敷居を跨げないために、心の病が原因で身体にまで異常が現れたり、人間関係が悪化したり、家庭が崩壊してしまうこともあります。そうならないためにも、おかしいと気付いた時にできるだけ早く心療内科を受診することをおすすめしています。
当クリニックは、阪急宝塚線の川西能勢口駅から徒歩2分という便利な場所にありますので、川西市にお住まいの方だけでなく、近隣の市町に住まいの方や、阪急宝塚線沿線のかなり離れた地域から通院されている患者さんもいる心療内科になります。もし、心や身体の変調が気になることがあれば、お気軽にこころと不眠の診療所であるこばやしクリニックにご来院ください。
心療内科を探すときのポイント
1. じっくり話を聞いてくれるか（時間を取る姿勢）
初診は最低20〜30分、
話を遮らず丁寧に症状を確認してくれる医師は信頼できます。
要注意： 初診5分で薬だけ出す所は避けた方がいい。
2. 説明が分かりやすいか（診断・薬・治療の方針）
・どういう診断を考えているか
・どういう薬を出すか、その理由
・薬以外の治療が必要か
これを説明してくれる医師は安心です。
逆に、
「まあ薬出しときますね」
だけのところは危険。
3. 薬任せではなく、生活改善も一緒に考えてくれるか
メンタルの治療は薬だけで良くなるわけではありません。
良い心療内科は
・睡眠のアドバイス
・ストレス対策
・行動療法
など、生活面も一緒にサポートしてくれます。
4. カウンセリングや心理検査が可能か
理想としては
・臨床心理士・公認心理師がいる
・必要に応じて心理検査が受けられる
クリニックが望ましいです。
特に、診断が迷いやすい
・双極性障害
・不安障害
・ADHD
などは心理検査が役立ちます。
5. 予約が取りやすいか・通いやすいか
治療は数ヶ月〜半年以上かかるので、
アクセスの良さは結構大事。
・家や職場から通いやすい
・予約がとれないほど混雑していない
・先生が頻繁にいなくならない
これも長く通う上で重要です。
6. クチコミの中身を見る（悪い口コミの理由を確認）
口コミは点数よりコメントの内容が大事。
良い例：
・話をしっかり聞いてくれる
・説明が丁寧
・無理に薬を増やさない
悪い例：
・毎回薬だけ出されて話を聞かない
・看護師や受付の対応が悪い
・予約が取れない
点数だけで決めないのがコツです。
7. 自分の症状に合った専門性があるか
例えば…
・不安やパニック → 不安障害の治療が得意か
・気分の波（躁うつ） → 双極性障害に詳しいか
・不眠 → 睡眠専門医がいるとベスト
クリニックのHPの
「診療方針」「専門分野」に書かれていることをチェック。
まとめ（まず見るべき3つ）
１）医師が話をちゃんと聞いてくれる
２）薬の説明・治療方針が分かりやすい
３）予約・アクセスが無理なく続けられる
この3つさえ押さえれば、ほとんど間違いません。
ダメな心療内科の特徴（要注意）
① 初診が5分以下で終わる（話を聞かない）
心療内科の診断は「問診が命」なのに、
症状をほとんど聞かず薬だけ出す → 最も危険。
例：
「とりあえず抗うつ薬出しときますね」
「詳しく話さなくていいです」
② 毎回同じ薬をただ出すだけ（薬漬け）
症状の変化を確認せず、処方箋だけをルーティンで出すクリニック。
・副作用の説明なし
・量の調整なし
・効果の確認なし
明らかに質が低いです。
③ 薬の説明がない・質問への回答が曖昧
・「なんでこの薬なの？」が分からない
・質問すると嫌な顔をする
・専門用語ばかりで説明しない
→ 信頼関係が築けず、通っても改善しにくい。
④ 自立支援医療や治療の選択肢を教えない
良い医師は
・自立支援医療（医療費1/3〜無料）
・カウンセリングの併用
・薬以外の治療法
などを提案しますが、
ダメなところは何も教えません。
⑤ カウンセリングがなく、検査もできない
心理士がいない、心理検査が全くできないクリニックは、
診断の精度が低い場合がある。
特に
・双極性障害
・ADHD
・不安障害
などは検査が役立つ。
⑥ 医師がコロコロ変わる
毎回違う医師では、
症状の経過が追えず、治療の質が大きく下がる。
⑦ 否定・押しつけが強い医師
・気持ちを否定する
・「気にしすぎ」「頑張れ」で済ませる
・話を遮る
・上から目線
→ メンタルの治療では最悪。
⑧ 口コミが “薬だけ”“事務的” と書かれている
評価の点数より、口コミの内容が重要。
悪い例：
・「話を聞いてもらえない」
・「毎回2〜3分で終了」
・「受付が冷たい」
・「薬の量だけ増える」
⑨ 多くの患者に同じ薬を出す“定型処方クリニック”
心療内科のブラックボックス化した問題で、
診断がいい加減なままSSRIや眠剤を大量に出すクリニックが存在します。
⑩ 治療計画がない
良い医師：
「まず睡眠を整えます → 次は不安対策 → 次は復職」
と段階的な計画を示す。
ダメな医師：
「とりあえず薬で様子見ましょう」だけ。
まとめ: ダメな心療内科の3大特徴
１．話を聞かない
２．説明しない（薬だけ）
３．治療の選択肢がない
この3つが揃うと悪化することが多いです。
