心にストレスを感じて我慢し続けていると、いつの間にかうつの症状が現れてくるかもしれません。気分が滅入ってしまい何をやっても楽しくないとか、何事も失敗に終わるのではないかと悲観的になるなど、自分自身でその気持ちを持て余すこともあるのではないでしょうか。そういった状態が続けば、まずはうつを疑ってみる必要があるでしょう。ただ、多くの方が自分だけはうつにならないと思ってしまうものです。そして、このくらいは精神科で受診しなくても大丈夫だと思いたくなるのかもしれません。
なぜかと言えば、うつとなれば受診するのは精神科ということになり、なかなか精神科を気軽に受診できないというのが本音ではないでしょうか。そして、精神科を敬遠するあまり受診が遅れれば、それだけうつが悪化することもあり、できれば精神科に対する抵抗を取り払い、早めにうつの治療に取り掛かることが重要です。もし精神科に抵抗があるのであれば、精神科に限らず心療内科や心のクリニック、あるいはメンタルクリニックなどでも、うつに対応した診療を行っているはずです。