パニック障害は、精神疾患の一つとして認知されるようになりましたが、その治し方に関するブログなどを目にすることも増えてきたのではないでしょうか。
そして、それらを参考にして実際に克服方法などを試された方も多いのかもしれません。
以前の日本は、海外諸国に比べてパニック障害に関する情報も少なく、理解度も低かったように思います。
呼吸が荒くなり、手足が震えたり吐き気が起こったりという突然現れる症状に周囲がしり込みすることもあったでしょうし、パニック障害が起こらないようにエレベーターなどの狭い空間を避けていても、症状が出ていない時は周りの理解も得られなかったかもしれません。
実際にパニック障害を発症した方のブログからは、並々ならない苦労がうかがえます。
つまり生きづらさを抱えたまま生活している人が多かったように思います。
ただ、パニック障害に関するブログなどでの情報発信が増えたことで、徐々にその症状も認識されるようになり、いざという時にどのように手助けできるかもわかってきたのではないでしょうか。
そして、次第に治し方について触れているブログも多くなりました。
ところが、実際にパニック障害の治し方に関連するブログを検索してみると、健康食品やサプリであったり整体に関する記述であったり、中には食事療法や瞑想・修行を勧めるようなブログを発見することもあり、どの程度効果があるのかが分かりにくいものも多いようです。
また、カウンセリングのみでパニック障害が改善するかのように誤解してしまうようなブログも存在するようです。
もちろん、心療内科や精神科などの病院やクリニックによるブログであれば、治し方の手段として投薬治療が必要であることが記載されているようですが、数多くの情報の中から適切に判断することも結構難しいことではないでしょうか。
やはり、パニック障害に限らず心の病の治し方に関しては、ブログの情報だけでなく、専門医による診断を受け適切な治療法を取り入れていただくことが重要だと思います。
もし、パニック障害の治し方をお探しであれば、川西市のこばやしクリニックにご相談ください。
