睡眠障害と言われれば大げさに思われるかもしれませんが、不眠症かと聞かれれば、思い当たる方も多いのではないでしょうか。不眠症は、寝付きが悪いなどの入眠困難や、夜中に何度も目が覚めてしまう途中覚醒、明け方に目が覚めてしまう早朝覚醒や、昼に寝て夜に起きている昼夜逆転などさまざまな不眠症のタイプがありますので、どれか一つくらいは当てはまるという方が多いように思います。ただ、不眠症だと感じても、環境を変えることで良質の睡眠が取れるようになれば不眠症も一時的なもので、それほど深刻ではないのかもしれません。たとえば、寝室の照明を変えたり、就寝前の飲食を控えたリ、寝具を変えることでぐっすり眠れるようになれば、不眠症が解消する場合もあるでしょう。ただ、ストレスなどが原因の不眠症となれば、簡単には不眠症解消もできず、心療内科での治療が必要になることもあります。
そして、不眠症で心療内科をお探しなら、こばやしクリニックにご相談ください。川西市にある当クリニックであれば、人間関係のストレスで不眠症になった場合でも、尼崎から通院するにはちょうど良い距離ではないでしょうか。不眠症の治療を近所の方に知られたくない、あるいは職場の人間関係が原因で不眠症になったと思われたくないという方でも、通院するには好ましい距離にある心療内科だと思います。不眠症治療のための心療内科をお探しであれば、こばやしクリニックにお任せください。
